Turnabteilung

FIT & SCHLANK Das Gesundheitsprogramm

FIT &  SCHLANK

Das Gesundheitsprogramm

in der TH Bergstraße 23 Alt-Wetter
W a n n ?
  montags, von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

BEWEGUNG IST ALLES !!!
Ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining nach Musik wird geboten, Muskeln werden entspannt. Gleichzeitig wird die Balance für die innere Körpermitte
Die Muskeln der Beine, des Bauches und des Pos werden trainiert.
Zur Abwechslung werden bei den Trainingseinheiten u.a. Hanteln, Stepper oder Fitball eingesetzt.

Ansprechpartnerin:
Christine Chrobok, Tel. 02335 / 60850

Aktuelles

Nordic-Walking für Frauen und Männer

Pünktlich um 16:oo Uhr geht es unter der Leitung von Brigitte Kieslich mit einer Aufwärmgymnastik los, ehe die Gruppe im Wald Richtung Hickenstein verschwindet.

Zumba für Alt und Jung

Nach Ende der Sommerferien ist wieder „Zumba-Zeit“ bei der TGH Wetter! Die Erwachsenen trainieren jeweils mittwochs zwischen19:00 Uhr und 20:00 Uhr in der Halle Heinrich-Kamp-Straße. Bisher besteht die Gruppe ausschließlich aus Damen, daher: männliche Teilnehmer sind erwünscht.